Человек как социальное животное: преимущества уверенности в себе
Хорошо известно, что Быть человеком - это социальное животное , Тем не менее, последствия этой знаменитой фразы Аристотеля являются более сложными и переплетенными, чем поверхностный анализ мог бы предложить.
Работа в обществе - это характеристика, которая дает нам адаптивное преимущество как вида и отвечает за некоторые из самых гордых достижений человечества, такие как письмо или экономика. Тем не менее, это также один из его самых глубоких позоров, таких как война или бедность.
На более повседневном уровне анализа жизнь в обществе это связано с отношениями с другими людьми иногда известный, иногда нет, иногда дорогой, иногда нет. Однако, как было установлено во введении, человек - это социальное существо, поэтому нам лучше выучить правила игры, если мы хотим воспользоваться тем преимуществом, которое естественный отбор занял так много времени, чтобы предоставить нам. В этом отношении так называемые социальные навыки могут многое сказать.
- Может быть, вы заинтересованы: «14 основных социальных навыков, чтобы преуспеть в жизни»
Сила социального мастерства
Социальные навыки, если их можно определить, - это поведение, ориентированное на облегчить общение между двумя или более людьми , Существует столько же теоретических моделей, но самое важное - это то, что мы знаем как самоутверждение. Парадигматический пример, иллюстрирующий функционирование этого социального навыка, следующий.
Давайте предположим, что кто-то просит немного стейка в ресторане, а бармен подает его почти обугленным. Одним из вариантов было бы съесть его без большего, всего, это не будет плохо, и мы избегаем беспокойства официанта и кухонного персонала. Этот первый ответ будет вводить классификацию как «пассивный» .
Другой вариант - воспользоваться тем драгоценным моментом, когда мы знаем, что мы правы, и мы находимся на той позиции власти, которая дает нам возможность стать клиентами, избавиться от всех наших разочарований и плохих решений своей жизни в невинном официанте, убедившись, что мы никто Он принимает нас за дураков и хвастается способами, которые убеждают весь ресторан, что мы очень злы. Это был бы «агрессивный» ответ .
Наконец, и, опускаясь по срединной дорожке, есть возможность вежливо привлечь внимание официанта и, с этим, пожалуйста, и благодаря тому, что нас всех научили, указывать на ошибку между тем, что было заказано, и тем, что было подано. По-видимому, это будет «напористый» ответ. И я говорю по внешности, потому что, и это самое главное, Напористость определяется собственной эффективностью , То есть, какими бы образованными мы ни были, и хотя мы использовали лучшие из наших улыбок, если официант оскорблен нашим посланием, мы будем агрессивны, хотя мы сделаем все, что можем, то есть попытаться.
- Может быть, вы заинтересованы: «4 различия между стеснительностью и социальной фобией»
Преимущества самоутверждения для социального животного
Помимо того, чтобы заставить нас служить стейк в условиях, Уверенность важна для нескольких случаев важности капитала в нашем исполнении как социальные существа. Требуя парковочное место, на которое мы обратили внимание, заставьте нас присутствовать у окна за пять минут до закрытия ... заявить о наших правах в школе или на работе, построить отношения ... все это, выражая наше мнение и чувства и способность поддерживать хорошие отношения с нашим собеседником, это напористость.
Таким образом, претворить в жизнь уверенность в себе сложно и каждый человек может использовать его в своем стиле. Тем не менее, существуют определенные рекомендации, которые могут помочь в его разработке, когда мы еще неопытны.
- Найдите подходящий момент.
- Сформулируйте в форме мнения и от первого лица (Я чувствую, я верю ...).
- Обращайтесь к поведению, а не к сущности людей, потому что поведение подвержено изменению, в то время как сущность понимается как неизменная, в дополнение к тому, что она связана с самооценкой (вы делаете X, а вы X).
- формулировать положительный вместо отрицательного и в будущем, а не в прошлом.
Таким образом, примером может быть: «Я думаю (от первого лица), что в следующий раз (в будущем) будет лучше, если (положительно) вы дадите мне знать, что вы опоздаете (поведение)». С другой стороны, рекомендуется избегать абсолютных терминов (всегда, никогда, всего, ничего ...) и использовать такие стратегии, как юмор , Кроме того, столь же важным, как и построение сообщения, является его прием, поэтому важно использовать эмпатию, активное слушание ...
И, конечно, это далеко не просто, поэтому обычно требуется обучение и преданность делу, и есть ситуации, которые способствуют самоутверждению (ресторан пуст) и другие, которые затрудняют, но мы не должны недооценивать силу Утверждение, потому что, если человек является социальным существом, общество начинается с людей.
