Важность смирения в спортивном воспитании
Воспитание ценностей в спортивном контексте что мы развиваем в UPAD, «Психология и коучинг» обычно всегда стремятся к одному и тому же содержанию: уважение, общение, ответственность, усилия, смирение ... Большинство этих ценностей имеют такое интуитивное имя, что даже молодые люди, которым мы наставляем их, могут дать импровизированное определение. Однако, есть одно из них, которое представляет исключение, которое подтверждает правило, и является ничем иным, как смирением.
И это так, иногда даже взрослые не знают, что такое смирение и даже больше: почему это может быть важно в спорте или в жизни, потому что, по его словам, «слишком много смирения не хорошо?».
- Статья по теме: «10 психологических преимуществ от занятий физическими упражнениями»
Что такое смирение в спортивном воспитании?
Смирение определяется как знание объема своих способностей, то есть знать, как мы хороши и как мы можем улучшить , Это означает, что признание личной заслуги на публике - это не недостаток смирения (возможно, оно скромное). Фактически, явное отрицание великого достижения может быть иронично истолковано как отсутствие смирения.
Но разве это смирение - говорить каждому человеку, чтобы тот перешагнул через великую каплю, которую я сделал на днях? Это смирение, чтобы праздновать цель, танцуя перед всеми? Это смирение, чтобы сравнить приятеля или конкурента с вашим резюме?
Мы все можем быстро понять это, делать меньше, чем достоинства другого спортсмена - это не спортивное поведение и, хотя это может быть связано со смирением, возможно, это связано с уважением.
С другой стороны, если мы говорим, что смирение означает осознание как успехов, так и ошибок, можно сделать вывод, что разговоры о таких успехах, естественно, могут быть связаны со смирением, если мы не хвастаемся ими. Тем не менее, грань между хвастовством и естественностью всегда будет размыта Таким образом, это был бы двусмысленный критерий, который, возможно, стоит философствовать в этой небольшой статье, но не для обучения, в этой важной ценности, наших молодых спортсменов на тренировках.
Критерием, который устраняет эту дыру в определении, было бы то, что знания о достижениях и навыки для улучшения не зависели от мнения других. Я могу сыграть зрелищно, но если у меня возникнет необходимость проверить это через своих товарищей по команде, соперников или зрителей, я не буду скромным. Если мне нужно будет преувеличивать праздник, чтобы привлечь больше внимания к своей цели, я не буду смиренным. Если друг, соперник, друг (или журналист) спрашивают меня об этой цели, и я выражаю свое искреннее мнение по этому поводу, то я буду скромным. Если я буду праздновать гол со своими товарищами по команде, как и любой другой, которого я забил, я буду скромным.
Вот почему, чтобы оптимизировать ценность смирения, важно формировать и укреплять самооценку , поскольку, следуя логике нашей речи, это будет следствием последнего.
- Может быть, вам интересно: «Низкая самооценка? Когда вы станете вашим злейшим врагом»
Управление самооценкой
Часто люди, которые хвастаются своими достижениями, внешностью или достоинствами, так маскируют низкую самооценку, как если бы это была чрезмерная компенсация как защитный механизм этого. И это правда, что одним из источников самоэффективности является обратная связь, которую мы получаем от других, поэтому я могу манипулировать этой обратной связью или своим восприятием, чтобы защитить свою самооценку.
Однако самым здоровым решением является достижение сильной самооценки, которая не нуждается в защите и, следовательно, не зависит от других. Поэтому жизненно важно обучать людей, проходящих обучение, для достижения этой самооценки с помощью объективных данных, которые говорят сами за себя, а также быть очень добросовестным в том, как мы усиливаем получение указанных заслуг .
Таким образом, если наша самооценка зависит исключительно от целей, которые мы достигаем, и наших возможностей для улучшения, у нас будет сильная самооценка, которая не будет зависеть от оценки других, и, в свою очередь, нам не нужно будет использовать поведение, противоречащее скромности, чтобы воспринимать сказал самооценка Поэтому, понимая смирение таким образом, я бы сказал, что не только слишком много смирения полезно, но, прежде всего, полезно.
