Метод локусов, почти безошибочный, чтобы запомнить что-либо
Существуют ли мнемонические приемы, которые позволяют нам запомнить все? Конечно, способность обрабатывать данные из человеческого мозга ограничена, но это не значит, что, следуя правильной методологии и с небольшим терпением, вы не сможете использовать приемы, чтобы расширить нашу память до внушительных пределов.
Если вы когда-либо исследовали эту тему, вы поймете, что есть настоящие специалисты, которые используют ресурсы вашей памяти. Люди, которые, тренируя свой ум изо дня в день, с удивительной легкостью воспроизводят данные.
В этом смысле метод loci - один из самых полезных инструментов .
- Рекомендуемая статья: «13 практических стратегий по улучшению памяти»
Память на основе повествования
Традиционное образование, основанное на лекциях (учителя говорят, студенты молчат), годами основывалось на идее, что люди хранят воспоминания как фрагменты информации, которые «проникают» в наш мозг один за другим, отдельно.
Таким образом, на уроках обязательного образования очень часто можно увидеть уроки, на которых учитель повторяет названия ряда рек, имена королей или частей тела, в лучшем случае добавляя к этой бомбардировке Данные элемент музыкальности, чтобы облегчить запоминание.
Однако сегодня существует много исследователей памяти и когнитивных наук в целом, которые придерживаются совершенно другой идеи: нам намного легче запомнить вещи, когда мы интегрируем их в повествование что-то, что происходит в определенном пространстве и времени. Способ понять память, основанный на способе, которым люди склонны помнить вещи тысячи лет назад.
Память устной традиции
В наши дни написание и легкость печати текстов заставляют почти каждого человека искусственно «расширять» свою способность запоминать вещи. На практике это возможность создания хранилищ памяти, к которым мы можем относительно легко обращаться всякий раз, когда нам нужно обратиться к определенным данным. Однако тот факт, что этот инструмент основан на существовании определенной степени технологии (письма, печати и компьютеров), означает, что человечество не всегда могло пользоваться этой второй памятью, состоящей из листов бумаги и компьютерных систем.
Однако многие цивилизации достигли процветания и получили очень подробные знания об окружающей среде, в которой они жили, и даже преуспели в создании законов, норм и систем ценностей и очень сложных убеждений, которые действовали как социальная сплоченность. Как члены этих культур могли запомнить этот тип информации, не имея постоянного доступа к Священным Писаниям? Возможно, это было возможно в устной традиции и мифологии , То, что должно было быть запомнено, было объяснено в форме повествования, что-то, что можно визуализировать и связать со средой, которую легко запомнить живо.
Что такое метод локусов?
метод локусов Это техника для облегчения запоминания, чье творение приписывают греческому поэту Симониду де Цеосу.
Термин «локусы», что на латыни означает «место», дает представление о том, что это за метод; он связывает фрагменты информации, которые вы хотите запомнить, с трехмерной средой, которую мы можем запоминать и вызывать живо. Таким образом, метод loci использует преимущества пространственной памяти, чтобы «расширить» нашу способность запоминать вещи в целом.
Его обычное использование не делает наше самопроизвольное запоминание лучше или что мы помним многие вещи, которые мы даже не предложили вызвать позже, но это инструмент, который мы можем использовать преднамеренно в определенные моменты, чтобы накапливать много информации и не забывать ее (без помощи письмо). Таким образом, он может быть использован в качестве эффективного метода обучения: он позволяет нам сохранять гораздо больше информации для последующего извлечения.
Расположение воспоминаний в сюжете повествования либо
Тот факт, что следуя методу локусов, мы вводим понятие пространства в наши воспоминания, позволяет создавать повествования, которые позволяют нам легко запомнить то, что мы хотим запомнить. Например, если мы хотим запомнить основные задачи, которые мы должны выполнять в течение недели, мы можем создать яркий рассказ, в котором присутствуют все эти элементы. Неважно, если это полностью сюрреалистично, и, на самом деле, чем веселее, тем больше будет крючка, и тем легче нам будет его запомнить. , Ключ состоит в том, чтобы вызвать много деталей пространства или пространств, в которых происходит действие, принимая во внимание все ощущения, которые передает каждый момент: прикосновение, запах, цвета и т. Д.
Таким образом, каждая часть информации, которую мы должны помнить, приведет нас к следующему: толпа людей (представляющих собрание, которое мы должны посетить в понедельник) преследует нас через площадь нашего города, и мы прячемся от нее в кассе (представляющий банковские процедуры, которые мы должны выполнить в среду).
Короче говоря, метод локусов может не позволить нам наслаждаться сверхъестественным мозгом, но он, безусловно, полезен во многих контекстах. Возможно, именно поэтому его используют как люди, которые хотят улучшить свою работу, так и чемпионы мира по запоминанию.
- Вас может заинтересовать: «Пределы и недостатки человеческой памяти»
