«Негативные ласки»: что это?
Люди, которые не знакомы с теорией транзакционного анализа, возможно, не слышали о «негативных ласках».
Чтобы понять, что такое ласки, необходимо понимать значение «ласки» из транзакционная перспектива .
Кассы из транзакционного анализа
По словам Эрика Берна, отца Транзакционного Анализа, ласки - это «единицы распознавания, которые дают стимул человеку». Следовательно, с точки зрения транзакций, концепция отличается от того, что обычно понимается как ласка: «мягкий и деликатный физический контакт, возникающий при скольжении руки или пальцев по чьему-то телу».
Из анализа транзакций, ласки относятся не только к физической стимуляции, поскольку она также включает психологическую и социальную стимуляцию (Признание).
Каждый человек нуждается в физической и психологической стимуляции для полноценной жизни, а ласки являются фундаментальной единицей общественного признания. Как физические, так и психологические ласки дают много преимуществ в раннем возрасте, и по мере нашего роста социальное признание становится важным аспектом психологического благополучия.
Позитивные и негативные ласки
В теории транзакционного анализа выставлены два типа ласк по ощущению что они приглашают жить положительные ласки и отрицательный, Позитивные ласки вызывают приятные ощущения и эмоции; а негативы провоцируют ощущения и неприятные эмоции.
Ниже приведены некоторые примеры этих типов штрихов:
- Позитивные ласки : "Я люблю тебя", "Ты восхитителен", Я люблю тебя ".
- Отрицательные ласки : "Я ненавижу тебя", ты идиот "," ты выглядишь очень плохо с этой одеждой ".
Отрицательные ласки Они могут быть:
- Саркастические комментарии
- Игнорировать действия другого
- Опусти другого и унизь другого
- обиды
Мы все должны быть приняты и тронуты
Берн говорит о "похолодании", чтобы назвать потребность людей быть признанными и затронутыми , так как лишение сенсорных аспектов у детей может вызвать психические проблемы. Даже в раннем возрасте отсутствие позитивной ласки (ласки, похвалы и т. Д.) Может побудить ребенка искать негативные ласки, чтобы компенсировать отсутствие общественного признания, и это способ привлечь внимание, которого он не получает.
Поэтому иногда негативные ласки используются с родственниками, партнерами, друзьями, и это ядовитое поведение, которое отравляет наши отношения и оказывает вредное воздействие на членов отношений. Вот почему вы должны избегать давать и получать отрицательные ласки.
Это особенно относится к отношениям отца и сына, потому что в случае с родителями необходимо:
- Будь выразительным : поцелуи, ласки и частые объятия.
- Будьте искренни в восхвалении детей .
- Будь нежным и понимающим и принять поведение детей.
- Быть измеренным и не забывай что они дети.
- Аплодирую успехам детей и вознаградить их при необходимости.
Также интересно, чтобы ребенок рос, чувствуя себя любимым, и адекватно развивал свой эмоциональный интеллект.
Страдает не только тот, кто не получает ласки, но и тот, кто их не выражает
Исследование Стэнфордского университета под руководством Джеймса Гросса показывает, что подавление выражения эмоций влечет за собой высокие психологические, социальные и медицинские издержки , Люди, которые не проявляют своих эмоций, более несчастны и страдают от более низкого физиологического иммунитета.
Согласно данным этого исследования, отсутствие эмоционального выражения не только не уменьшает эмоции, но и усиливает негативные эмоции, создавая проблемы для физического и психологического благополучия. Выражение положительных эмоций приносит более полезный опыт и улучшает межличностные отношения.
