Стойкая личность: ты сильный человек?

«Мы то, что мы делаем с тем, что они сделали с нами»

Жан Пол Сартр

Мы не можем выбирать наши жизненные обстоятельства, но да, мы можем модулировать наши мысли и отношения до того, что нас окружает. Таким образом, косвенно, мы можем формировать наши обстоятельства.

Как твоя личность?

Когда-то был крестьянин что он позаботился о некоторых лошадях, чтобы помочь ему в сельскохозяйственных работах на его маленькой ферме. Однажды бригадир дал ему плохие новости: лучшие из его лошадей упали в колодец. Крестьянин не мог поверить в это и быстро пошел к тому месту, где он увидел лошадь на дне колодца. Изо всех сил он пытался вытащить лошадь. Видя, что невозможно и невозможно найти решение, чтобы вытащить лошадь из норы, у него не было другого выбора, кроме как попросить бригадира сбросить колодец в колодец, чтобы лошадь была похоронена там.

Бригадир начал бросать песок. Лошадь, желающая продолжать жить, Он не позволил себе быть похороненным землей, которая падала, и он использовал ее, чтобы приложить много усилий, пока, наконец, ему не удалось уйти .

Как вы относитесь к жизни? Вы позволяете земле поглотить вас или используете ее для лазания?

Характеристики сильной личности

Человек жесткий это тот, который, несмотря на страдания проблемы и даже беспорядки, которые могут быть дестабилизированы, способен сохранять силу, сопротивляться и оставаться на плаву .

Этот класс субъектов не застрахован от жизненных событий, которыми мы все живем, таких как смерть любимого человека, сентиментальное расстройство, плохая ситуация на работе ... но они отличаются от других тем, что они могут стоически воспринимать эти неудачи в жизни и черпать силы из слабости, чтобы продолжать идти.

Какие черты определяют стойкую личность

Сюзанна Кобаса психолог Чикагский университет , направил несколько исследований, в которых он обнаружил, что люди с устойчивой личностью имеют ряд общих характеристик. Как правило, это люди с большой приверженностью, контролем и ориентацией на вызов (Кобаса, 1979).

Эти условия позволяют им быть более способными соответствовать тому, что держит жизнь, и преодолевать эти трудности быстрее и долговечнее, чем другие люди.

Компоненты стойкой личности

1. Способность идти на компромисс Это указывает на то, что человек верит в то, что он делает, и привержен тому, что для него важно. Обязательство включает в себя различные аспекты жизни, такие как рабочее место, межличностные отношения, ответственность с повседневными обязанностями и т. Д. Эти люди не только более бесстрастно сталкиваются со стрессовыми ситуациями, но также склонны к умению помогать другим людям сталкиваться с подобным опытом.
2. Контроль Это относится к способности субъекта находить свои внутренние мотивы. Таким образом, они могут чувствовать себя мотивированными чем-то без прямой компенсации со стороны третьего лица. Они чувствуют страсть к тому, что они делают. Такое отношение помогает им чувствовать себя и получать удовольствие от своего времени. Они обычно испытывают больший контроль над своей жизнью и, следовательно, знают, что могут столкнуться со своими проблемами, потому что они зависят от себя.
3. Задача: Люди со вкусом к проблемам считают перемены чем-то необходимым для жизни. Они понимают изменения не как неудачи, а как полезные проблемы для своего индивидуального развития, как возможность улучшаться и продолжать прогрессировать в любой сфере жизни.

Устойчивость: сущность стойкой личности

Мадди и Кобаса они также обнаружили, что устойчивый тип личности является важным фактором в прогнозировании психологической устойчивости. Устойчивость обычно определяется как способность людей преодолевать периоды эмоциональной боли и невзгод.

Рекомендованный текст: «10 привычек стойких людей»

Способ, которым резистентная личность придает устойчивость, кажется, является комбинацией когнитивных элементов, поведенческих механизмов и определенных биофизических форм поведения. Вкратце, можно утверждать, что по мере того, как возрастают стрессовые обстоятельства, увеличивается и физическое и психическое напряжение человека, и если эта ситуация достаточно интенсивная и длительная, следует ожидать дисбаланса в здоровье и работоспособности (Maddi, 2004).

В итоге, Мадди (2006) утверждает, что устойчивый стиль личности оказывает сдерживающее влияние на этот процесс содействие эффективному преодолению психических и поведенческих проблем, созданию и использованию социальной поддержки и участию в эффективных методах личной и медицинской помощи.

Библиографические ссылки:

• Maddi S.R. & Kobasa S.C. (1984). Выносливый руководитель: здоровье в состоянии стресса, Homewood, IL :: Доу Джонс-Ирвин.
• Maddi, S.R. (2004).«Выносливость: операционализация экзистенциальной смелости». Журнал гуманистической психологии 44 (3): 279-298. doi: 10.1177 / 0022167804266101.
• Maddi, S.R. (2006). «Выносливость: мужество расти от стрессов». Журнал позитивной психологии 1 (3): 160-168. doi: 10.1080 / 17439760600619609.

Выработка характера. Теория и практика. (April 2024).