Две стороны табачной зависимости (химическая и психологическая)

April 20, 2024

желание курить Типичные из тех, кто пытается бросить курить, были помечены общим словом: "обезьяна Тем не менее, беспокойство, вызванное отсутствием табака, не может быть сведено к чему-то так простому, среди прочего, потому что в зависимости от табака роль играют как химические процессы, которые регулируют функционирование нашего тела, так и те, которые имеют психологические и контекстуальные корни. : привычки, дружба и т. д. синдром никотиновой абстиненции, По этой причине табачная зависимость является биопсихосоциальным явлением.

Подумайте, например, о мотивы от того, кто пробует табак в первый раз. Весьма вероятно, что переживанию это совсем не понравится, и все же это не помешает ему принять решение даже потратить деньги на другую пачку сигарет. Во время первых затяжек химическая зависимость от табака еще не укрепилась, но мы могли бы начать говорить об определенном психологическая потребность курить , который может принимать несколько форм:

Все мои друзья делают это.

Я не люблю ждать, когда нечего делать.

Я использую это, чтобы выглядеть интересно.

Они всегда предлагают мне сигары, и это пробудило мое любопытство.

Многие факторы в игре

Конечно, эти мотивы не должны быть непосредственно доступны для сознания и формулироваться так же явно, как в этих предложениях. Однако это не означает, что они не существуют. Каждый год табачные компании прилагают много маркетинговых усилий для создания этих невидимые силы притяжения к табаку. Эти организации притворяются, что руководствуются логикой прибылей и убытков, и не будут тратить такие большие суммы капитала, если реклама не работает. Причины табачной зависимости существуют в организме курильщика, но также и за этим.

Важно помнить об этом, потому что эти два аспекта зависимости имеют схожий результат (неудержимое желание выкурить сигарету), но его причины имеют различную природу , На самом деле синдром отмены, вызванный химическими факторами, исчезает гораздо раньше, чем желание курить с психологическим корнем.

Это потому, что, хотя клетки организма научились приспосабливаться к отсутствию никотина, привычки, связанные с курением и идеи, связанные с идеей курения (созданный частично маркетинговыми командами крупных табачных компаний) требуются годы, чтобы начать забывать .

Важность контекста

Кто-то пессимистично может поверить, что существование психической стороны синдрома отмены является плохой новостью, если судить по тому, как долго он длится, но правда в том, что все наоборот. Все зависимости с химическими причинами также приводят к психологическим факторам, которые затрудняют отрыв , но это не происходит наоборот, то есть социальные и контекстуальные корневые зависимости не должны переводиться в зависимость, объясняемую биологией.

Это означает, что то, что усугубляет степень зависимости в случае табака, не является психологический фактор , который всегда присутствует в случаях зависимости от вещества, кроме химического. Это также означает, что вмешательство в психологическую и поведенческую область легче преодолеть химическую зависимость от нюхательного табака.

Именно по этой причине существует когнитивно-поведенческая терапия применяется к случаям, когда кто-то хочет бросить курить, или к другим новым методам и подходам к психологическому вмешательству для прекращения табачной зависимости, как мы видели в этой статье). Методы вмешательства, ориентированные на психологические факторы, очень помогают после отказа от табака и могут сочетаться с использованием пластырей или жевательной резинки, которые воздействуют на острые эффекты абстинентного синдрома на клеточном уровне.

Другими словами, учет типичных контекстуальных и когнитивных факторов у людей, страдающих табачной зависимостью, очень помогает при отказе от курения. Поскольку производители сигар знают о психологической стороне склонности продавать свой продукт, справедливо, что потребитель также может воспользоваться из этого же знания.