Вот как психологи могут помочь преодолеть оппозицию
Пройдите период подготовки к оппозиции Обычно это сложная задача для управления. Сложность этой процедуры отбора, как правило, высока или очень высока, и поэтому подчинение этим тестам предполагает значительную жертву в течение нескольких месяцев или лет.
Однако на этом этапе подготовки к оппозиции нужно не только вкладывать время и усилия: вы также должны знать, как эффективно и разумно управлять этим в соответствии с нашими собственными потребностями, слабостями и сильными сторонами. Вот почему, помимо обязательных учебных и тренировочных занятий, пользоваться услугами профессионального психолога Это может быть очень полезной помощью.
- Статья по теме: «Почему люди решают изучать психологию? 10 причин понять это»
Как психолог может помочь сдать экзамены?
Понятно, что для успешного проведения серии тестов на соревнованиях нет волшебных рецептов, которые заставили бы нас занять место без борьбы. Тем не менее, помимо этого мы можем выжать наш максимальный потенциал, не тратя капли пота на методы, которые не работают. Психологи очень помогают в этом аспекте .
Ниже мы увидим ряд преимуществ, которые могут быть предложены при подготовке к экзаменам под наблюдением и руководством психолога.
1. Помогите определить сильные и слабые стороны
Вопреки распространенному мнению, тот, кто знает человека лучше, не всегда тот же человек. Есть много аспектов способностей и характеристик личности человека, которые убежать к самосознанию .
Поэтому люди с обучением и опытом психологического вмешательства полезны при выявлении психологических характеристик человека и видят, насколько они соответствуют типу целей, поставленных системой оппозиций, чтобы заставить людей давать то, что они хотят. лучший из себя начиная с функций, которые делают их уникальными , Каждый случай индивидуален и требует отдельной модели адаптации к целям.
2. Тренируйте стратегии для поддержания мотивации
Мотивация лежит в основе многих успехов, которых мы собираемся достичь на протяжении всей нашей жизни, и прохождение теста на противопоставление не является исключением. И вы должны иметь в виду, что Мотивация - это не то, что просто приходит из самого себя спонтанно, но это зависит от нашего взаимодействия с контекстом.
Таким образом, психологи могут научить людей быть мотивированными, чтобы выполнять те усилия, которые, хотя они и рационально знают, что делать, по той или иной причине эти желания не осуществляются на практике.
- Может быть, вам интересно: «Виды мотивации: 8 мотивационных источников»
3. Помогите бороться с тревогой и размышлениями
Столкнувшись с процессом обучения или подготовки, столь же сложным, как и тот, который предшествует сдаче конкурсных экзаменов, легко тревожиться, чтобы нанести ущерб здоровью начинающих противников. И стресс, и повторяющиеся идеи, основанные на проблемах, которые снова и снова появляются в сознании студентов, могут со временем накапливать, пока не повредит их качество жизни .
По этой причине, находясь под наблюдением психологов, мы можем рассчитывать на ряд профилактических мер, чтобы этот момент не был достигнут, или, если такие проблемы уже возникают, стратегии лечения и борьбы с этими психологическими явлениями. вредны.
4. Советник превратить усилия в привычку
Любой, кто когда-либо проходил сложный процесс отбора, знает, что, по сравнению с первыми днями обучения, подготовительные процедуры второй недели и далее с ними гораздо легче иметь дело и так далее.
Первые шаги всегда самые сложные, потому что на этом этапе подготовки еще не выработалась привычка. Возможно даже, что если это исследование будет проводиться плохо, никогда не уделяйте подготовке необходимые ежедневные часы для достижения целей, которые со временем оказывают все большее и большее вредное воздействие, и для того, чтобы все было готово, остается меньше дней.
Психологи помогают дисциплине перейти от теории к фактам людей, которые приходят к ним, чтобы подготовиться к противостоянию, поскольку они разрабатывают вместе со своими клиентами планы и графики обучения или обучения, которые отслеживаются одновременно, чтобы обеспечить которые выполнены В случае возникновения проблем, они будут искать лучшее возможное решение.
5. Они обучаются мнемоническим методам
Вопреки распространенному мнению, способность запоминать информацию не является принципиально неизменной, а скорее можно приучить к захватывающим крайностям .
Благодаря мнемоническим методам можно запоминать больше за меньшее время, что особенно полезно в тестах, основанных на демонстрации теоретических знаний.
Как обратиться за советом?
Есть несколько психологических центров, которые предлагают специализированные услуги для противников, которые хотят подготовить себя в наилучших возможных условиях. UPAD Психология и Коучинг, расположенный в Мадриде, является одним из них. Работа в технике управления вниманием , личная мотивация, подготовка к принятию решений, направленных на достижение целей, обучение высокой эффективности ... Все фронты, которые должны охватывать противники, рассматриваются их командой, имеющей большой опыт в этой области.
С другой стороны, необходимо принимать во внимание, что психологические центры, которые занимаются предложением лечения психических расстройств или проблем в отношениях, не должны предлагать такого рода услуги, учитывая природу потребности оппонента в отношении Ваша подготовка к тестированию очень отличается. По этой причине мы должны обратить внимание на то, чтобы предложить психологическое вмешательство, ориентированное на конкурентный контекст, или личную тренировку, направленную на прохождение процессов отбора.
