Это то, что происходит, когда вы держите глаза в течение 4 минут (социальный эксперимент)
Психолог и философ доктор Артур Арон Профессор Университета Стоуни-Брук (Нью-Йорк) провел 40 лет, изучая любовь, дружбу, близость и все те элементы, которые укрепляют и стимулируют межличностную близость.
С этой целью Артур провел исследование, в котором разные люди должны были держать глаза в глазах своего партнера в течение 4 минут. Ранее все они ответили на 36 вопросов, созданных специально для углубления эмоциональных связей.
На этой неделе Команда Института Психологической Помощи Mensalus представляет это интересное видео в котором мы наблюдаем результаты эксперимента и проверяем огромную силу взгляда.
Сила простого взгляда
Прежде всего, вы можете визуализировать аудиовизуальный контент ниже:
Почему 4 минуты так показательны?
Общение достигает своего максимального блеска в тот момент, когда мы используем все чувства. Эта реализация не обязательно должна быть одновременной, важно то, что мы уделяем внимание каждому из них в нужное время и обращаем внимание на их особенности.
Фактически, временами предлагая исключительность чувству, он может стать мощным усилителем взаимодействия. И не только это; может за считанные секунды разобраться в понятиях, выходящих за рамки слов.
В наши дни мы смотрим?
Мы смотрим, но мы не всегда созерцаем. На самом деле, мы скучаем по этому и даже чувствуем себя некомфортно («вы меня нервируете», «почему вы смотрите на меня и ничего не говорите», «я не могу удерживать свой взгляд в течение стольких секунд» и т. Д.).
Четыре минуты служат участникам эксперимента только для этого, чтобы созерцать человека в его полноте и сделать взаимное признание. Результатом являются вопросы и ответы от молчания, которые находят общую нить: соучастие.
Диалог, который установлен, является захватывающим. Некоторые глаза говорят «расскажи мне о себе», а другие отвечают: «Я говорю о том, кто я есть, когда я с тобой».
Некоторые определяют «это то, что нас объединяет», в то время как другие отвечают «это то, что делает нас той парой, в которой мы есть» Некоторые спрашивают: «Скажи мне, что ты хочешь», а другие отвечают: «Продолжай слушать все, что до сих пор мы не тратили на это время». Похоже, переговорам нет конца.
Как мы можем улучшить внешний вид в общении?
Начнем с того, что интегрируем его во все контексты, а не только в более интимные пространства. Как мы указали, взгляд - это акт взаимного признания. Избегание зрительного контакта является признаком расстояния и разъединения (мы освобождаем человека от нашего сообщения). Если мы не созерцаем других, мы преуменьшаем их позицию. Вот почему так важно передавать свою ценность через взгляд и наблюдение.
«Говорящий» взгляд сопровождается активным слушанием, внимательностью. Чтобы присутствовать здесь и сейчас, нужно взглянуть на слова: внимательный, но не фиксированный взгляд.
Много раз мы смотрим на других, но мы не слушаем, мы только слышим ...
Правда. Мы смотрим, да, но мы думаем об аспектах, не связанных с разговором. Этот взгляд явно отличается: он теряет последовательность, он пустой, ничего не выражает. Пристальный взгляд включает в себя «танец глаз», который сопровождает ритм слов. В этот момент взгляд питается эмоциями, вызываемыми дискурсом и общением, которые он предлагает и получает, он не статичен. Вот так ему удается сблизить обе стороны.
Какими еще способами мы можем «сократить расстояния»?
Близость в личных отношениях, конечно, зависит от нескольких факторов, но есть два элемента, которые особенно важны в общении. Мы говорим о тоне голоса и языка тела.
Научиться слушать тон и тело - это то, над чем мы работаем из Психологии и Коучинга. Например, в тех случаях, когда пациент выражает непонимание или проявляет чувство недопонимания, мы не только анализируем явный дискурс, мы также читаем формат, как того, что видно, так и того, который слышат. Показательно, когда в будущих разговорах эти форматы меняются и ощущения совершенно разные («мы говорили одно и то же, но на этот раз я не чувствовал себя одиноким»).
Является ли эмоция главным героем подхода?
Точно. Это чувство, возникающее в результате взаимодействия, - это то, что в большинстве случаев обозначает ход следующего. По этой причине так важно читать наш язык и учиться сопереживать языку другого.
С каким сообщением мы можем остаться сегодня?
Коммуникация сложна и точна, чтобы быть внимательной, поскольку она заслуживает. Тем не менее, возможно, мы сможем сохранить ценное сообщение, которое запустит эксперимент, которым мы сегодня поделились:
«В общении наслаждайтесь и чувствуйте себя сильными, чтобы выглядеть и смотреть».
- Связанная статья: «Пайпер: восхитительный недостаток способности преодолевать»
