Звон в ушах или звон в ушах: симптомы, причины и лечение
Зрение, обоняние, слух ... эволюция спроектировала наши чувства как способы узнать больше и лучше всего, что нас окружает.
Однако иногда могут возникать осложнения, которые заставляют некоторые компоненты наших чувств поворачиваться против нас, вызывая у нас дискомфорт вместо того, чтобы сообщать нам о том, что происходит вокруг нас. Явление, известное как звон в ушах, или звон в ушах, является примером этого .
Что такое звон в ушах?
Звон в ушах или звон в ушах - это изменение нашего восприятия, которое заставляет нас слышать звуковой сигнал или гул (хотя это может быть описано многими альтернативными способами), что это не произведено чем-то, что происходит вне нашего тела. Этот навязчивый звук может быть более или менее постоянным или иметь форму волн или «ударов» и может быть замечен в одном ухе, в обоих или как если бы он исходил изнутри головы.
Звон в ушах может появиться временно после воздействия интенсивного звука, который повредил клетки слуховой системы, но в других случаях он становится хроническим, возникающим в течение нескольких минут, по крайней мере, два раза в неделю. Звон в ушах может иметь очень различную интенсивность и частоту появления, и во многих случаях они становятся настолько интенсивными, что затрудняет слышать то, что действительно происходит вне тела. По этой причине не удивительно, что шум в ушах, несмотря на то, что он является лишь симптомом, способствует появлению тревожности или депрессивных расстройств, а также снижению способности концентрироваться.
Типы звон в ушах
Существует два основных типа шума в ушах: объективный и субъективный.
Цель звон в ушах
Этот вид шума в ушах может услышать не только человек, который испытывает его, но и специалисты что они используют соответствующие инструменты разведки. Это вызвано сосудистыми изменениями или мышечными спазмами, которые вызывают ненормальное движение некоторых частей внутреннего уха.
Субъективный шум в ушах
Это наиболее распространенный тип шума в ушах и может быть услышан только человеком, который испытывает его из первых рук , Хотя он считается наиболее распространенной формой шума в ушах, его диагностика является более сложной, чем в случае объективного звон в ушах.
Причины звон в ушах
Считается, что субъективный шум в ушах может быть вызван различными изменениями, многие из которых связаны с закупорка волосковых клеток спирального органа улитки которые преобразуют колебания воздуха в нервные сигналы, которые проходят через нейроны.
Когда эти клетки, подобно микроскопическим волоскам, остаются в ненормальном «контакте», они посылают паттерн электрических сигналов в мозг, который является навязчивым и не изменяется с изменениями, которые происходят снаружи. Таким образом, сигнал, поступающий от слуховой системы, становится постоянным и хроническим. По этой причине лечение случаев хронического шума в ушах фокусируется на смягчении косвенных проблем, возникающих в результате экспериментов с этим навязчивым звуком.
Лечение симптома с помощью психотерапии
Когнитивно-поведенческая терапия является одним из наиболее распространенных подходов для смягчения вредного и инвалидизирующего воздействия хронического шума в ушах. Посредством этой формы терапии пациенты обучаются тому, как использовать влияние определенных действий и мыслей на то, как ощущается шум в ушах.
Таким образом, Пациенты учатся не зацикливаться на вопросах о возможном негативном развитии шума в ушах они отвлекают свое внимание от влияния этого симптома, перестают придавать значение неприятным и необоснованным убеждениям и работают на самооценку. В случае, если шум в ушах был связан с негативной идеей, мы также работаем над устранением этой связи между идеями или убеждениями.
Идея состоит в том, чтобы заставить шум в ушах перестать быть стрессом, который выводит человека из строя.
Точно так же, Психологи также могут помочь человеку освоить привычки, чтобы навязчивый звук не стал центром внимания. , Некоторые из используемых вариантов - медитация и использование звуков окружающей среды, которые маскируют постоянный тон или биение в ушах.
Что делать, если вы испытываете шум в ушах?
Первое, что нужно сделать, это перейти непосредственно к врачу общей практики. , который организует необходимые меры для проверки слуха и, при необходимости, может помочь начать психотерапевтическое лечение у специалиста.
В течение всего этого периода, если шум в ушах вызывает проблемы со сном, использование записанных звуков окружающей среды (например, дождя или потрескивания от огня) может помочь замаскировать навязчивый звук и заснуть.
