Транзакционный анализ: теория, предложенная Эриком Берном

April 19, 2024

Транзакционный анализ - это гуманистическая теория личности, человеческих отношений и общения который применяется в психотерапии, личностном росте, образовании и даже в сфере деятельности организаций.

Первоначально это была форма психотерапии, основанная докторами и психиатрами в 50–60-е годы. Эрик Берн инновационный и творческий мыслитель, который объединил идеи из других течений (психоаналитического, когнитивно-поведенческого, феноменологического и т. д.), но этот теоретический и практический корпус все еще актуален сегодня и применяется во многих контекстах.

Кем был Эрик Берн?

Эрик Леонард Бернштейн, более известный как Эрик Берн, является отцом Транзакционного Анализа. Он родился в Канаде в 1910 году и умер в 1970 году. Он был сыном польского врача, который умер от туберкулеза, когда Эрик был еще ребенком. Берн решил пойти по пути своего отца и, получив докторскую степень по медицине в 1935 году, в 1936 году начал свою карьеру в качестве психиатра в психиатрической клинике Медицинского факультета Йельского университета, где работал два года.

Несколько лет спустя он начал свои исследования в области психоанализа с Полом Федерном, одним из первых учеников Зигмунда Фрейда. После прохождения нескольких медицинских центров и после службы в армии США в качестве психиатра, в 1946 году, когда решил жить в Калифорнии, продолжил свои психоаналитические тренировки с Эриком Эриксоном .

Статья по теме: «Теория психосоциального развития Эриксона»

Понимание концепции транзакционного анализа

Но Берн, несмотря на уважение его происхождения как психоаналитика, не согласился с некоторыми идеями, которые продвигала эта модель, и после публикации различных статей и книг он разработал свою собственную модель "социальной психиатрии" , Его работы были подлинными бестселлерами, всегда написанными с простым словарным запасом, позволяющим понять как профессионалов, так и клиентов. Для Берна общение и знание в значительной степени являются решением эмоциональных проблем, и он фокусирует свой подход на социальных отношениях, где транзакция является основной единицей.

Сам Эрик Берн объясняет в своей книге «Игры, в которых мы участвуем», что: «Единицей социальных отношений является транзакция. Если два человека встречаются друг с другом ... рано или поздно один из двоих заговорит, даст какое-то указание или выразит признательность за их присутствие. Это известно как транзакционный стимул. Затем другой человек скажет или сделает что-то, что связано со стимулом, и это называется транзакционным ответом ».

Модель Эрика Берна набирала популярность, и он решил основать ITAA (Международная ассоциация транзакционного анализа) с миссией углубиться в определенные концепции анализа транзакций и обеспечить различные разработки в рамках теории. Это учреждение все еще действует сегодня для обеспечения качества лечения и обучения в различных центрах, которые практикуют анализ транзакций.

Интегративный подход

Транзакционный анализ, благодаря своей многогранности, лучше всего описать как интегративный подход , В отличие от эклектического подхода, при котором практикующий врач выбирает наиболее подходящие идеи или методы из широкого спектра теорий или моделей, интегративный подход находит точку объединения между различными моделями, объединенными в новую модель или теорию.

Например, в рамках анализа транзакций существуют разные школы. классика или катексис. Когда практикующий специалист интегрирует концепции транзакционного анализа, он выбирает школу, которая соответствует его образу жизни или терапии, или использует различные подходы в рамках этой же теории, чтобы найти способ найти это лучше всего подходит для рассматриваемых случаев. В некотором смысле, мы начинаем с теоретической и практической базы и переходим к некоторым вариантам, как это часто бывает с психоаналитиками.

Начиная с психоанализа

Фактически, интегративный подход Берна родился благодаря тому, что он, под влиянием психоанализа, думал, что теория Фрейда сосредоточила все свои усилия на прошлом, что привело к терапевтической практике, которая оставила в стороне «здесь и сейчас» забывая об аспектах, столь же полезных для терапии, как концентрация на сознательном (хотя и бессознательном).

Чтобы достичь этого, он объединил идеи и техники классического психоанализа с идеями гуманизма или бихевиоризма , Новая теория не столько фокусировалась на самоанализе прошлого, но на том, что настоящее, межличностный контекст или самореализация и личностный рост ожили в их новом способе лечения.

Транзакции и состояния самости

Одним из больших достижений анализа транзакций является то, что он предлагает методологию и базовые концепции, выраженные простым языком без технических подробностей, и, в свою очередь, облегчает методы для личных изменений.

Психологические трансакции анализируются через эго-состояния отличается от предложенных Фрейдом. Существуют три состояния личности: Отец, Взрослый и Ребенок.

отец : Поговори и подумай с выученными образцами авторитарной фигуры в детстве. Это копия детства.
для взрослых : Более рациональное и реалистичное состояние
ребенок Это самое импульсивное и спонтанное состояние.

Транзакционный аналитик разработает диаграмму, в которой вы сможете оценить эго-состояния, которые проявляются в транзакции. Например, транзакция «взрослый-взрослый» может происходить, когда хирург работает и смотрит на медсестру, чтобы приблизить рабочий инструмент. При таком подходе происходит дополняющая транзакция, где жестом поиска будет стимул транзакции и предоставление инструмента ответа транзакции. Связь будет текучей, пока продолжаются дополнительные транзакции.

Но, к сожалению, не все взаимодействия дополняют друг друга и, следовательно, некоторые из них являются нефункциональными то, что Берн назвал перекрестной транзакцией. Например, в отношениях один из членов, в данном случае женщина, спрашивает другого члена, видел ли он свои очки. А другой член, в данном случае мужчина, отвечает: «Ты всегда обвиняешь меня во всем!». Человек вместо того, чтобы отвечать эго «Взрослым», реагирует импульсивно, то есть эго «Ребенком», и здесь возникает конфликт или дисфункциональное общение.

Цели транзакционного анализа

Транзакционный анализ - это модель принятия решений, которая помогает понять отношения с другими и с собой. Это позволяет нам чувствовать и осознавать, кто мы, что нам нужно и чего мы хотим. Кроме того, это дает нам возможность перед лицом перемен и позволяет нам иметь автономию и инициативу в нашем собственном личном развитии.

Цели анализа транзакций в основном три: сознание, спонтанность и близость:

Быть осознающим - это способность отличать реальность от фантазии. , Это самопознание.
Спонтанность связана с выражением мыслей , чувства, эмоции и потребности самого себя.
Близость - это способность открываться другим , чтобы быть подлинным и близким.

наследие

Транзакционный анализ является популярной теорией, хотя его эффективность ставится под сомнение из-за отсутствия научных исследований, демонстрирующих его эффективность (отчасти это связано с частью психоанализа и его эпистемологии). В наши дни все еще можно обучать не только терапии, но и есть мастера, ориентированные на другие области применения, например, в Transactional Coaching for Organizations .

Ниже приведены некоторые из наиболее важных аспектов этой теории. Транзакционный анализ фокусируется на:

отношения во всех его проявлениях: с самим собой и с другими.
Вера в то, что глубокие изменения Это происходит через опыт.
Это теория общения который анализирует различные формы взаимодействия: между людьми, парами, семьями, организациями и т. д.
Это позволяет анализировать и понимать иррациональные убеждения , импульсивное поведение, предрассудки, иллюзии ...
Это метод индивидуальной и групповой терапии и вмешивается в когнитивные, аффективные, реляционные, психологические, поведенческие и личностные параметры.
Практик является активным участником своей работы Это может быть нейтральный наблюдатель, и то же самое происходит с клиентом.

Библиографические ссылки:

Эго-состояния в психотерапии: Am. J. Psychother., 11: 293-309
Берн, Эрик (1964). Игры, в которые играют люди - основное руководство по анализу транзакций. Нью-Йорк: Баллантайн Букс
Берн, Эрик (2007). Игры, в которых мы участвуем. Барселона: RBA Books, S.A.