Кто я?
Когда мы сравниваем себя с другими животными, мы привыкли размышлять о нашей уникальной способности распознавать существование себя и других как существ с различными и меняющимися мотивациями, целями и точками зрения. Мы, в некотором смысле, сознательные существа , Конечно, это может быть причиной неоправданной гордости, но это также только одна сторона медали.
И то, что, будучи наделенным сознанием, может быть выгодно идти рука об руку с нашей способностью мыслить абстрактные вещи, это также является источником потенциальных проблем, с которыми другим видам не приходится сталкиваться. И одна из этих возможных проблем может возникнуть, когда неизбежно возникает классический вопрос в нашей мысли: Кто я?
Ящик Пандоры: кто я?
"Кто я?" это один из тех экзистенциальных вопросов что, если мы не знаем, как реагировать, они могут стать препятствием для счастья. Знание того, кем вы являетесь и куда хотите пойти, является одной из основ для поиска благополучия не только в крупных проектах, но и во всех деталях повседневной жизни.
Но неспособность ответить на этот вопрос в одно мгновение не означает, что все потеряно. В настоящее время нет ничего, что заставляет нас предполагать, что способность адекватно рассмотреть и успешно ответить на вопрос "Кто я?" быть врожденной способностью, чем-то неизменным и независимым от нашего выбора и среды, в которой мы хотим жить. иногда Необходимо задать нам этот вопрос, чтобы продолжить рост потому что это показатель того, находимся ли мы на правильном пути.
Кроме того, мы должны помнить, что с первой минуты наши знания о себе ограничены. Хотя это может показаться обманчивым, многие аспекты нашей собственной личности лучше известны окружающим, чем нам. Почему? потому что наше видение большей части того, что мы делаем, предвзято .
Поскольку наша жизнь важнее для нас, чем для большинства, мы заинтересованы в искажении реальности, интерпретации того, что с нами происходит, чтобы она соответствовала тому повествованию, которое мы создали, чтобы дать ответ на вопрос «кто я» ; история, которая предположительно объясняет, каково наше существование. как личности. Поэтому мы должны быть смиренными, когда делаем выводы о том, кто мы есть, и признавать, что всегда есть место для исправления.
Помимо слов
Когда мы говорим, что незнание того, как найти ответы на вопросы об идентичности, может быть проблемой, мы не говорим, что главное - это знать, как отвечать на эти вопросы с помощью конкретной, конкретной фразы, как если бы это был жизненно важный лозунг. Важно, исходя из самой субъективности, проверить, насколько мы можем распознать серию идей и образов, которые мы отождествляем с собой. Ответ на вопрос "Кто я?" это всегда за словами.
Вот почему Стоит определить, в какой степени определенные чувства дискомфорта могут сосредоточиться на этих сомнениях. о значении своего существования и собственной идентичности.
Если мы не можем ответить на этот вопрос, это может означать, что мы переживаем кризис идентичности, период нашей жизни, в котором мы можем испытывать глубокие сомнения в себе, сомнения в смысле существования, сопровождаемые чувствами пустоты, одиночества. ,
Теперь, когда мы снова отвечаем на этот вопрос, мы снова включаемся в ритм событий, которые происходят в нашей жизни, становясь, на этот раз, гораздо лучше осознавать, что нас окружает, и более реалистично мыслить , Мы возвращаемся, чтобы расширить свои возможности перед жизнью.
Нужно продолжать на стороне самого себя, несмотря на трудности
Идентичность формируется на протяжении всей жизни, но есть этап или критический период, в котором она имеет особое значение: подростковый возраст. Это было уже подчеркнуто психологом Эриком Эриксоном в его «Теории психосоциального развития». Эриксон сказал, что самым большим препятствием, с которым сталкивается подростковое развитие, является установление личности. По мнению автора, конструирование личности невозможно понять без взаимодействия с другими.
Подростки обычно отправляются на поиски этого "Кто я?"потому что подростковый возраст - это этап открытия. Подростки проходят период самопознание и начать заводить группы друзей, общаться с противоположным полом или думать о своих возможностях на будущее.Но помимо этого самопознания, то есть, кто я, откуда я, кем я хочу быть, «кто я?» Также влияет на самооценку и влияет на нее: люблю ли я себя много или мало или ничего? Являюсь ли я тем, кем я хочу быть? И самоэффективностью: могу ли я идти туда, куда хочу? Могу ли я быть тем, кем я хочу быть?
Таким образом, Знание того, кто ты есть, делает тебя сильнее И, несмотря на трудности, которые могут возникнуть в вашей жизни, это помогает вам преодолеть трудности.
Характеристики идентичности конструкции
Идентичность имеет большую эмоциональную составляющую и зная «кто я есть», он тоже есть. Таким образом, некоторые характеристики, которые вы должны учитывать при построении идентичности:
- Личность развивается во взаимодействии с другими.
- Идентичность - это социально сконструированное определение бытия.
- Идентичность - это субъективное явление с сильной эмоциональной составляющей.
- Формирование личности подразумевает процесс признания и оценки себя и возможностей для решения проблем.
Экзистенциальный кризис: кризис идентичности
Знать, кто я есть, не всегда легко. И для некоторых людей это становится сложным вопросом, потому что они боятся столкнуться с реальностью. Когда вы не знаете, кто вы, где вы находитесь, или знаете путь, по которому вы хотите идти по жизни, беспокойство, дискомфорт и страх могут взять вас под контроль. это это то, что известно как экзистенциальный кризис, и психически очень утомительно , в дополнение к причинению психологических расстройств, если ситуация не решена правильно.
Экзистенциальный кризис - это кризис идентичности, и решение заключается в воссоединении с самим собой. Хотите знать как? В этой статье мы объясняем: «Экзистенциальный кризис: когда мы не находим смысла в нашей жизни»
Саморефлексия, чтобы восстановить связь с самим собой
К сожалению, этот страх перед реальностью может осложнить ситуацию. И этот страх видеть вещи такими, какие они есть, может держать вас подальше от себя. Путь к решению проблем идентичности обычно решается с помощью реалистического саморефлексии. Практика саморефлексии является очень важным аспектом в развитии человека И хотя это просто, это не легко.
Как уже упоминалось, спросите себя: «Кто я? Это экзистенциальный вопрос. И как таковой, требует активного противостояния с проблемами , Решения вряд ли приходят одни, но мы должны искать те ситуации, которые помогают нам улучшаться каждый день. Это будет возможно только посредством правильного саморефлексии, то есть посредством реалистического познания себя и взаимодействия с тем, что нас окружает, а также привычек, которые позволяют нам продолжать расти.
Если вы хотите узнать, как осуществить реалистичное саморефлексия, в этом посте мы объясним вам это: «Личное развитие: 5 причин для саморефлексии».
Окончательное отражение
Ответьте на вопрос "Кто я?" подразумевает, среди прочего, столкнуться с напряжением между тем, что мы думаем, и тем, кем мы хотим быть .
Практически невозможно оценить себя, не сравнивая себя с версией Я идеальный, со всем, что мы хотели бы быть. Работа как над самооценкой, так и над своим потенциалом и способностями заставит нас без страха столкнуться с этим вопросом.
