Почему мы мечтаем? 10 теорий, объясняющих это явление
Все мечты. Е Человек проводит третью часть своей жизни, спя и из этой третьей части, по крайней мере, еще треть из нас тратит свои мечты, поэтому большую часть своей жизни мы живем в подлинном мире снов.
Оба вопроса почему мы мечтаем как толкование снов Они были увлекательной темой для человечества с древних времен, и они всегда были окружены атмосферой таинственности, поскольку окончательная теория об этом творческом процессе нашего подсознания еще не достигнута.
- Статья по теме: «10 курьезов о мечтах, раскрытых наукой»
Первые интерпретации снов в истории
В Месопотамии вавилоняне верили, что сны, считающиеся «хорошими», посылались богами, а «плохие» - демонами. У них была богиня снов по имени Маму на что священники молились и старались угодить, чтобы не исполнились плохие сны.
Ассирийцы также истолковывали сны как знаки. Они полагали, что плохие сны были предупреждением и требовали действий, которые исправляли проблему, возникшую во сне. Они думали, что человек, у которого был плохой сон, должен следовать любому совету, который они интерпретировали из сна.
С другой стороны, древние египтяне верили, что боги раскрылись в своих снах. Они думали, что эти видения вызывают реальные вещи, которыми нельзя управлять или истолковано согласием. Они записывали свои сны в папирусе и различали три типа опыта сновидений: те, в которых боги требуют действия со стороны мечтателя, и те, которые содержат предупреждения или откровения, и сны, в которых был достигнут ритуал. Три типа снов служили способом узнать послания богов, такие как оракулы.
Поскольку лучший способ получить Божественное откровение был через онейра, египтяне пробуждали сон для людей, которые они попросили ответов у богов , Они путешествовали в святилища или священные места, чтобы лечь, поспать и помечтать в надежде получить совет, исцеление или утешение от богов.
- Может быть, вам интересно: «Типы религий (и их различия в убеждениях и идеях)»
Почему мы мечтаем: подходы из психологии
Психология не чужды этому интересу и приблизилась к миру снов из различных дисциплин (антропология, нейронауки, психология, литература ...), хотя причины, по которым мы спим, все еще загадочны Есть ряд интересных гипотез и теорий и соответствующие, которые пытаются объяснить, почему мы мечтаем.
1. Удовлетворение желаний
Зигмунд Фрейд был одним из первых и самых выдающихся исследователей снов. , который проанализировал несколько пациентов и даже использовал свои мечты в качестве примеров, чтобы продемонстрировать свою теорию. Он предположил, что сны представляют собой реализацию желания со стороны мечтателя, реального или символического, даже кошмаров.
Согласно Фрейду, сны считаются набором образов нашей сознательной жизни, которые имеют символическое значение связаны с нашими подсознательными желаниями .
Для Зигмунда Фрейда все мечты интерпретируемы, и мечта не должна быть полностью реальным желанием, а символом того, чего мы хотим достичь, поэтому он предположил, что все мечты интерпретируемы.
2. Вторичный эффект
Дж. Аллан Хобсон и Роберт МакКларли в 1977 году они разработали теорию активации-синтеза , В соответствии с этой теорией в фазе быстрого сна, контуры мозга активируются, вызывая активацию областей лимбической системы (включая миндалины и гиппокамп), вовлеченных в эмоции, ощущения и воспоминания.
Мозг пытается интерпретировать эти сигналы, и мечты субъективная интерпретация сигнала, генерируемого мозгом пока мы спим. Тем не менее, теория не подразумевает, что сны не имеют смысла, но предполагает, что это наше самое творческое состояние сознания.
3. Держите мозг активным
Психиатр Цзе Чжан предложил теорию непрерывной активации снов, являющихся сновидениями, в результате постоянной потребности нашего мозга в создавать и закреплять долговременные воспоминания для правильного функционирования .
Когда мы спим, наш мозг автоматически запускает генерацию данных из хранилищ памяти, и эти данные не отображаются в форме чувств или мыслей, но мы испытываем их в наших снах.Согласно этой теории, наши сны были бы как некая случайная «заставка», которую наш мозг запускает, чтобы не погаснуть полностью.
4. Забудьте: умственная чистота
Невролог Фрэнсис Крик Рядом с математиком Грэм Митчисо в 1983 году разработал теорию обратного обучения.
Теория показывает, что мы мечтаем избавиться от связей и ассоциаций, накопленных в нашем мозгу, которые нам не нужно хранить. Поэтому мы мечтаем забыть как своего рода психическое спасение, как будто сновидение было методом сбора мусора или умственной чистки.
5. Консолидация обучения
В конце 19 века немецкий психолог Герман Эббингхаус после различных экспериментов и наблюдений указал, что сны служат для закрепления того, что мы узнали в течение дня. Тем не менее, эта теория была отвергнута научным сообществом, потому что они считали, что мозг не активен, пока мы спим.
В 1950-х годах Азеринский и Натаниэль Клитман обнаружили в нескольких экспериментах, что мозг продолжает работать, пока мы спим, и посвящен обрабатывать все, что вы приобрели в течение дня , Просмотрите недавно сформированные воспоминания, проанализируйте их и отбросьте те не относящиеся к делу, усиливая и квалифицируя те, которые могут быть полезны. Однако, пока мозг выполняет эту задачу, остается загадкой.
6. Механизм защиты
Мечта может быть связана с защитным механизмом. Когда мы мечтаем, мозг ведет себя так же, как когда мы не спим, хотя система допамина, связанная с движением, не активна , Следовательно, указанная тоническая неподвижность или игра мертвых может рассматриваться как защитный механизм.
7. Репетировать
Сны обычно включают в себя угрожающие и опасные ситуации. Финский философ и псевдо-ученый Антти Ревонусуо предложил теорию примитивного инстинкта эссе, с помощью которого функция снов будет моделировать угрожающие события или ситуации и проверить восприятие упомянутых угроз, чтобы избежать их.
Эта теория утверждает, что содержание сна имеет большое значение для его цели. Также не все сны угрожающие или неприятные, могут также служить практикой или испытанием других ситуаций.
8. Устранение неисправностей
Дейрдре Барре предполагает, что сны - это способ решения проблем. Автор Джон Стейнбек назвал это «Комитетом мечты». Как будто это театр, в котором отсутствуют правила обычной логики и ограничения реальности, ум может создавать всевозможные мечты сценариев, решающих проблемы более эффективно, чем когда мы не спим. Поэтому мы склонны думать, что наилучшее решение проблемы достигается после того, как вы выспались.
9. Сказочный дарвинизм
Психолог Марк Блехнер говорит, что сны функционируют как естественный отбор идей, которые послужат генерировать новые идеи , Некоторые исследования показывают, что в различных ситуациях, о которых мы мечтаем, мы стараемся выбрать наиболее полезную реакцию, чтобы успешно противостоять таким ситуациям.
Мечты вводят полезные вариации психической жизни и внутренних рассказов , будет производить вариации, чтобы генерировать новые типы мышления, воображения, самосознания и других психических функций
10. Обработка болезненных эмоций
Наконец, мечты могут быть рассмотрены как вид эволюционной терапии в котором во сне мы не выбираем лучшую эмоцию или поведение, но служим выходом через ассоциацию некоторых эмоций с символами, которые появляются во сне.
В заключение
Это лишь некоторые из наиболее важных объяснений, так как технологии и исследования продвигаются вперед, наша способность понимать мозг возрастает, и возможно, что когда-нибудь мы обнаружим окончательную причину, по которой мы мечтаем. Сегодня, несмотря на все, что мы знаем о физиологии сна, мысли о сне остаются загадочной и противоречивой областью.
