Почему иногда трудно смотреть кому-то в глаза?
Во время диалога важно смотреть кому-то в глаза , Тогда это очень заметно, когда кто-то избегает взгляда своего собеседника, и в этих случаях предполагается, что поддерживать визуальный контакт с кем-то неудобно, либо из-за стеснительности, либо потому, что в этот момент он что-то скрывает.
Это правда, что у людей, которые очень стеснительны или имеют социальную фобию, может быть много трудностей, чтобы смотреть в глаза относительному незнакомцу (и в случае последнего они могут стать совершенно неспособными к этому). То же самое касается людей с расстройствами аутистического спектра.
Однако в определенных ситуациях люди, которые не соответствуют этим характеристикам, могут также прийти к выводу, что им трудно смотреть прямо на учеников друг друга. Почему это?
При поддержании зрительного контакта стоит
Обычно предполагалось, что избегание чьих-либо глаз является признаком отсутствия безопасности , Идея заключалась в том, что это бессознательное и недобровольное действие, выражающее страх быть обнаруженным.
В конце концов, это не сумасшедшее объяснение, ведь лицо - это часть нашего тела, в которой наши эмоции выражаются все лучше и лучше, и страх является одним из них. В частности, область глаз особенно выразительна, потому что она окружена очень чувствительными маленькими мышцами, которые реагируют на любую реакцию нашей лимбической системы, той части мозга, которая наиболее связана с чувствами.
Кроме того, глаза человека говорят нам, куда направляется внимание , Они могут буквально сообщить нам адрес следующего физического элемента, который вы наблюдаете, и он также может показать, когда вы концентрируетесь на своих воспоминаниях или умственных операциях, которые вы выполняете.
Например, когда кто-то импровизирует в качестве оправдания, он с большей вероятностью теряет свой взгляд дольше, чем обычно, и траектория его взгляда кажется хаотичной и с несколько хаотичным движением.
С течением времени люди узнают, что мы можем многое узнать о психическом состоянии другого, глядя в их глаза, но мы также приходим к выводу, что тот же принцип может применяться в нас. Для этого Не замечая этого, мы узнаем, что нервы и действие смотреть кому-то в глаза - это плохая комбинация. потому что это может дать нам.
Глядя в сторону стеснительности
Когда вы застенчивый человек или у вас есть социальная фобия, то, что вы хотите скрыть, это именно ваша собственная неуверенность, которую мы спонтанно ассоциируем с «плохим». Таким образом, даже если мы не лжем и не скрываем важную информацию, если мы стесняемся, мы научимся отводить взгляд как стратегия, чтобы не давать слишком много подсказок о нашей психической жизни.
Но беспокойство, возникающее от осознания этой стратегии, в свою очередь, вызывает больше нервозности и стресса, что дает больше причин не смотреть кому-то в глаза , таким образом, создавая ситуацию типа «рыба, которая кусает свой хвост». Каждый раз появляется все больше причин, чтобы попытаться, чтобы другой человек не знал, что у нас на уме.
Таким образом, можно сказать, что отводить взгляд - это стратегия, которая начинается с иррациональности и которая на практике очень бесполезна и даже контрпродуктивна. К сожалению, осознание этого факта не улучшает положение вещей, поскольку это отчасти находится вне нашего контроля.
Новое объяснение о невозможности смотреть в глаза
Объяснение, которое мы только что видели, основано на изучении и чувствах, которые заставляют нас верить, что мы должны препятствовать тому, чтобы другой знал то, что мы знаем. Однако недавно пришло другое объяснение, которое не противоречит предыдущему, а дополняет его.
В исследовании, проведенном в Токийском университете, было набрано несколько добровольцев, и им было предложено выполнить задачу по объединению слов. Самое смешное, что При выполнении этой задачи, глядя в глаза человеку, чья фотография была спроецирована перед ними, его производительность упала значительно, несмотря на то, что они ничего не знают об этих людях и не взаимодействуют с ними, не сводя глаз с глаз.
Это расследование может указывать на то, что простой факт взгляда кому-то в глаза сам по себе является деятельностью, для которой требуется большая часть нашего мозга, чтобы сконцентрироваться на ней. Мы можем быть предрасположены к использованию многих ресурсов нашей нервной системы для обработки информации от лица друг друга, и бывают случаи, когда это делает нас неспособными делать что-то другое; Например, ведите разговор сложным или основанным на размышлениях.
То есть мы не будем так сильно избегать взгляда другого, чтобы скрыть наши небольшие выразительные движения, но мы сделаем это для того, чтобы большая часть нашего внимания не «зацепилась» за его глаза, оставив нас без возможности выполнять другие операции. умственная.
