Почему, когда мы злимся, мы не сами

Много раз случается так, что, когда мы в плохом настроении, мы видим себя в ситуациях, в которых мы не знаем как, в итоге мы спорим с кем-то. Гнев является магнитом для такой ситуации ; Как минимум, когда мы замечаем, что намерения или точки зрения других противоречат нашим, происходит обмен аргументами, которые обычно ни к чему не приводят.

Этот факт сам по себе кажется раздражающим, но в этой тенденции попадать в неприятности есть нечто худшее: когда мы в плохом настроении, мы значительно хуже рассуждаем и принимаем решения. И нет, этого не происходит со всеми эмоциями.

Гнев заставляет нас проявлять более агрессивный подход к выражению нашей точки зрения, а не сохранять сдержанную позицию, но в то же время он искажает наш образ мышления, то, что мы говорим, и то, как мы действуем это не отражает, кто мы есть на самом деле; наша идентичность полностью искажена потоком эмоций. Давайте посмотрим, из чего состоит этот любопытный психологический эффект.

• Статья по теме: "Мы рациональные или эмоциональные существа?"

Эмоции смешиваются с рациональностью

Десятилетия назад исследования в области психологии показали, что когда мы узнаем об окружающей среде от других или от самих себя, мы не делаем это просто путем накопления объективных данных, которые достигают нас через чувства.

Скорее всего, наш мозг создает объяснения реальности, используя информацию, поступающую извне. Более или менее действует как зритель фильма, который вместо запоминания сцен, которые он видит, строит смысл, представляет его сюжет и из этого он предвидит, что может произойти в будущих сценах.

Короче говоря, мы поддерживаем активную роль построение в нашем воображении объяснения фактов это выходит за рамки того, что мы видим, касаемся, слушаем и т. д.

Эта идея, которая уже была исследована в первой половине двадцатого века психологами Гештальта, означает, что в нашем анализе ситуаций влияет все, что происходит в нашем мозгу; вместо того, чтобы полагаться исключительно на сенсорные данные.

То есть наши эмоции смешаны с этими умственными процессами что мы обычно считаем рациональным: создание аргументов, с помощью которых можно опровергнуть точку зрения партнера, принятие решения при выборе нового автомобиля ... а также интерпретация того, что делают другие, например.

Эмоции и настроения полностью влияют на когнитивные процессы, которые теоретически основаны только на логике и разуме. И, как мы увидим, гнев и гнев, в частности, обладают большой способностью вмешиваться в эти явления.

• Статья по теме: «« Эвристика »: умственные пути мышления человека»

Когда гнев контролирует нас

Различные исследования показали, что нескольких капель гнева достаточно, чтобы искажать нашу способность использовать разум даже если мы сравним это с тем, что происходит под влиянием других эмоций.

Например, плохое настроение делает нас более склонными воспринимать странное и неоднозначное поведение как провокацию по отношению к нам или даже может нейтрально объяснить некоторые события, которые мы рассматриваем как посягательство на нашу идеологию или мнение.

Точно так же плохое настроение поможет нам вспомнить прошлый опыт, в котором мы также были сердиты, и в то же время нам будет легче приписывать плохой юмор другим , Проще говоря, когда мы злимся, мы склонны истолковывать реальность таким образом, чтобы соответствовать этому эмоциональному состоянию, очкам плохого настроения.

Даже если мы этого не осознаем, гнев полностью обуславливает нашу социальную жизнь и значительно увеличивает вероятность того, что мы отреагируем ненадлежащим образом, даже предав наши этические ценности и наши убеждения. Давайте посмотрим несколько примеров.

Плохое настроение вступает во владение

Американский исследователь приветствует ряд добровольцев, которые вызвались участвовать в их проекте, а затем спрашивает их вспомните опыт, который заставил их очень злиться и подробно объясните, как это произошло. Для другой группы участников исследователь просит что-то подобное, но вместо того, чтобы помнить и объяснять опыт, который вызвал гнев, они должны сделать это с тем, что очень печально. Членов третьей группы просят запомнить и объяснить любой опыт по своему выбору.

Затем следователь просит добровольцев представить себя в составе жюри, которое решит вопрос вины некоторых людей в случаях плохого поведения.Для этого им предоставляется подробная информация об этих вымышленных людях и о том, что они сделали, и по этим данным они должны вынести вердикт. Однако в половине случаев лицо, которое будет судить о вине, имеет испанское имя, а в остальных случаях это имя не имеет отношения к меньшинству.

Что ж, результаты показывают, что люди, которые помнили переживания, которые вызывали гнев, но не другие две группы, были значительно более склонны видеть вину у человека с латиноамериканским именем. Факт возрождения части гнева, который однажды они испытали это стало ксенофобным в течение нескольких минут .

Объяснение

Эксперимент, который мы видели, и его результаты были частью реального расследования, выводы которого были опубликованы в журнале. Европейский журнал социальной психологии.

Команда исследователей объяснила это явление, указав, что гнев - это эмоция, обладающая необычайной силой, заставляющей рациональность становиться доминирующей иррациональными, необоснованными и интуитивными убеждениями и, в целом, предубеждениями, которые включают стереотипы о расе и культурном происхождении каждого человека.

Таким образом, в то время как эмоции, такие как грусть, имеют более познавательный и зависимый компонент абстрактного мышления, гнев является более первичным, меньше зависит от психических процессов, связанных с абстракциями, и больше зависит от миндалины, одной из структур мозга лимбической системы. часть нашей нервной системы, которая генерирует эмоции. Так или иначе, сила влияния этой эмоции сильнее и может вмешиваться во все виды психических процессов, поскольку он действует «от корня» нашего мозга.

Именно поэтому, когда та же команда исследователей, которая проводила предыдущий эксперимент, сделала похожую группу, попросив участников подумать о статье, в которой содержалась конкретная политическая мера, они увидели, что у людей, которые были слегка настроены К сожалению, они решили свое мнение о статье, основываясь на содержании статьи, в то время как на злых людей позволили влиять скорее авторитет и учебная программа предполагаемых авторов текста.

Итак, когда вы заметите, что плохое настроение овладевает вами, имейте в виду, что даже ваша рациональность не будет сохранена влияния этой эмоции. Если вы хотите сохранять конструктивное отношение к своим социальным отношениям, лучше избегать споров о неважных деталях с другими.

• Вас может заинтересовать: «Части человеческого мозга (и функции)»

А. Капранов: почему мы злимся на бывших (April 2024).