yes, therapy helps!
Трудоголик: причины и симптомы трудоголизма

Трудоголик: причины и симптомы трудоголизма

MARCH 1, 2024

Вы проводите большую часть своего времени на работе? Обычно вы берете работу домой? Часто ли они звонят вам по телефону на работу в нерабочее время? Вы постоянно жалуетесь, что вам не хватает времени? Обычно ваши разговоры о работе?

Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, вполне возможно, что вы стали «трудоголиком» или трудоголиком.

Что такое трудоголик?

Уэйн Оутс предложил срок workaholic назвать человека с трудовой зависимостью. Для Оутс ее собственные отношения с работой были такими же, как у алкоголиков: постоянная и неконтролируемая потребность в работе, которая в конечном итоге влияет на здоровье, благополучие и отношения с окружающей средой .


Трудовая зависимость определяется как чрезмерная вовлеченность человека в свою работу, непреодолимый импульс к постоянной работе и практически полное прекращение досуга.

Общие симптомы трудоголизма

Трудоголикам нужно срочно работать, а когда нет, они испытывают беспокойство, депрессию или раздражительность. Для трудоголика работа - это центр ее жизни, оставляя на заднем плане все остальное, включая семью или друзей.

Они обычно берут работу домой в ожидании, не отключают выходные и в отпуске берут ноутбук, чтобы продолжить работу.


Трудоголик профиль

Наиболее характерный профиль трудоголика:

  • Особое отношение к работе , Прилагайте огромные усилия, чтобы выполнять по максимуму и всегда стараться увеличить свои достижения. Обычно он не отвергает новые проекты, клиентов или рабочие обязанности.
  • Чрезмерная отдача вашего времени и усилий , Он обычно работает более 45 часов в неделю, большинство дней, обычно беря работу домой.
  • Навязчивое и непроизвольное расстройство, чтобы продолжать работать , Он работает в выходные дни, когда он в отпуске или даже когда он болен, и если он не может работать, он становится нервным или раздражительным.
  • Общая незаинтересованность в любой деятельности, кроме строго рабочей , Его главная тема для разговора - работа, свободное время, которое он посвящает работе, и, если он делает другое занятие, он думает о работе, которую он должен сделать.

Эффекты и последствия для физического и психического здоровья

Согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), Трудоголизм может привести к психическому и физическому расстройству , Хотя это наблюдается у обоих полов, в основном это касается мужчин-профессионалов в возрасте от 35 до 50 лет, в свободных профессиях или на уровне среднего звена: руководители, врачи, журналисты, юристы, политики и т. Д. Эти люди сосредотачивают свою жизнь на работе и обычно не знают о проблеме, будучи их семьей или социальной средой, которая страдает от последствий.


Проблемы, с которыми сталкивается человек, зависимый от работы, аналогичны проблемам других зависимостей, их отношения обычно затрагиваются внутри и вне рабочей среды, что приводит к семейным и социальным конфликтам и даже к низкой производительности труда. Кроме того, конфликты часто возникают на рабочем месте, так как они, как правило, перфекционисты, которые требуют многого от себя, а также от других.

Наиболее распространенными последствиями являются: беспокойство, стресс, бессонница или нарушения сна, депрессия, проблемы в отношениях семьи или пары, склонность к социальной изоляции, неспособность расслабиться, усталость, раздражительность и проблемы со здоровьем, такие как мышечное напряжение, сердечно-сосудистые расстройства , гипертония, проблемы с желудком, язвы и т. д. Кроме того, алкоголем, стимуляторами и табаком часто злоупотребляют.

Причина в культуре

Высокая ценность, которую наше общество придает успеху и высоким профессиональным показателям, делает социальные и рабочие условия благоприятными для развития трудоголиков. Пристрастие к работе, как и любое другое зависимое поведение, является негативным для субъекта, поскольку делает его зависимым от ситуации, которая наносит вред его психофизиологическому здоровью и изменяет его социально-семейную и рабочую среду.

Библиографические ссылки:

  • Алонсо-Фернандес Ф. (2003) Склонность к работе. В новых пристрастиях. Мадрид: издания TEA, 225-261.
  • Морено Б., Галвез М., Гарроса Х. и Родригес Р. (2005). Пристрастие к работе. Поведенческая психология, 13 (3), 417-428.
  • Саланова М., Дель Либано М., Льоренс С., Шауфели В.Б. & Fidalgo, M. (2008). Пристрастие к работе. Национальный институт безопасности и гигиены труда.
Похожие статьи