Как предотвратить когнитивные нарушения?
Как мы уже знаем, оптимальное состояние физического и психического здоровья служит профилактическим фактором против ухудшения когнитивных функций Опытный с возрастом. Когда мы ссылаемся на тип факторов, которые предотвращают ухудшение, мы часто ссылаемся на концепцию, называемую «резервы». Но ... что мы знаем о когнитивный резерв и мозговой резерв? Каково его влияние перед лицом ухудшения?
В следующей статье мы поговорим о типах резервов, доступных нашему мозгу и мы объясним ваш вклад как профилактический фактор перед лицом ухудшения .
Резерв мозга и когнитивный резерв
резервная мощность это тот, который позволяет мозгу справляться с изменениями, обусловленными нормальным старением или невропатологическими процессами, задерживающими появление клинических симптомов.
По Ареназе-Уркихо и Бартрез-Фазу (2013) Существуют две взаимосвязанные теоретические модели для изучения заповедника :
1. Резервная модель мозга
Этот тип бронирования соответствует пассивная моделькоторый относится к анатомическому потенциалу мозга : размер мозга, количество нейронов, плотность синапсов и т. д. Этот тип резервирования представляет собой статическую и неизменную модель, поскольку он подчеркивает генетические и анатомические факторы.
2. Модель когнитивного резерва
Соответствует активная модель или функциональнаяупоминается индивидуальная способность использовать когнитивные процессы или уже существующие или альтернативные нейронные сети (компенсаторный) для выполнения оптимальной задачи. Поскольку этот резерв может быть увеличен из-за влияния различных факторов окружающей среды, которые мы подвергаем себя на протяжении всей жизни (они будут объяснены позже), можно сказать, что эта модель, в отличие от предыдущей, реагирует на динамичный персонаж
Каково влияние заповедника на старение?
Теперь, когда мы уже знаем оба типа бронирования, v объяснить их вклад в процесс старения или, является ли это нормальным или патологическим.
Запас мозга
Мозги, обладающие высокой степенью такого резерва они имеют большую основную основу , что позволит им повысить устойчивость к повреждению головного мозга при патологических явлениях или во время старения, способствуя тем самым продлению доклинического состояния в процессах пред-деменции и деменции (Arenaza-Urquijo and Bartrés-Faz, 2013).
С точки зрения нормативного старения, более высокие оценки запасов будут соответствовать мозгу, который более структурно сохранен.
С помощью методов нейровизуализации, таких как анатомический магнитный резонанс, мы можем обнаружить изменения мозга у людей с высоким когнитивным резервом. может служить индикатором патологического расстройства в пожилом возрасте до того, как это проявилось клинически, как, например, при болезни Альцгеймера.
Когнитивный резерв
когнитивный резерв относится к когнитивная способность обработки , Такая оговорка позволяет эффективно использовать нейронные сети, пытаясь уменьшить влияние изменений, связанных со старением и нейропатологическими процессами (Arenaza-Urquijo and Bartrés-Faz, 2013). Можно сказать, что когнитивный резерв потенцирует межнейрональную пластичность и связность.
В ходе различных исследований было показано, что высокий когнитивный резерв выступает в качестве профилактического фактора перед лицом ухудшения состояния и, в случае деменции, он обычно задерживает появление симптомов и, следовательно, диагноз. Тем не менее, лежащий в основе патологический прогресс будет одинаковым независимо от его когнитивного резерва, поэтому симптомы появятся, когда патологический процесс будет более прогрессивным и, следовательно, прогрессирование заболевания будет быстрее после преодоления порога клинического и церебрального поражения .
Это потому что мозг с высоким когнитивным резервом предоставит больше возможностей для использования альтернативных нейронных сетей Однако, когда обычно используемые сети повреждены, эта компенсация заканчивается, когда нейродегенеративное заболевание становится более серьезным (Pousada and De la Fuente, 2006).
Что касается нормативного старения, когнитивный резерв предполагает лучшую производительность более функционально эффективный мозг, поэтому важно поддерживать деятельность, которая стимулирует наши когнитивные функции на протяжении всей жизни. В различных исследованиях (Arenaza-Urquijo и Bartrés-Faz, 2013) высокий уровень умственной активности был связан с 50% -ным снижением риска развития деменции .
поэтому важно принять во внимание когнитивную подготовку в качестве вмешательства для минимизации риска ухудшения когнитивных функций, связанного с возрастом и / или деменцией.Также было показано, что существуют и другие типы факторов окружающей среды, которые способствуют защите от снижения когнитивных функций, такие как: состояние физического и психического здоровья, занятость, продолжительность сна, еда, занятия досуга и поддержания общественных отношений.
Мы можем проанализировать этот тип бронирования через функциональный магнитный резонанс (RMf) или через позитронно-эмиссионная томография (ТЭП).
Некоторые выводы
В заключение было показано, что резервная емкость выступает в качестве защитного фактора против проявления изменений мозга лежащие в основе процесса старения или заболевания, переносящие больший ущерб их мозгу и минимизирующие, в свою очередь, влияние заболевания на его клинические проявления.
Этот факт имеет большое значение, поскольку, хотя основной процесс остается тем же, пациент будет поддерживать качество жизни в течение более длительного времени. Таким образом, оговорка это оказывается одним из многочисленных факторов, которые демонстрируют причину межиндивидуальной изменчивости Что касается симптоматического проявления до того же церебрального поражения.
Поэтому интересно подчеркнуть необходимость проведения будущих исследований, направленных на исчерпывающее изучение конкретных видов деятельности, способствующих увеличению когнитивного резерва, и анализ его последующего взаимодействия с биологическими факторами.
Библиографические ссылки:
- Arenaza-Urquijo, E.M., и Bartrés-Faz, D. (2013). Когнитивный резерв. В Redolar-Ripoll, D. (Ed.), Когнитивная неврология (1-е изд., Стр. 185-200). Мадрид: Panamericana Medical Publishing House.
- Pousada, M. и De la Fuente, J. (2006). Память и внимание. В Villar, F., и Triadó, C., Psicologia de la vejez (1-eed., Pp. 114-140). Мадрид: Альянса Редакция, С.А.
