Причины агорафобии: страх перед страхом
Агорафобия это боязнь ситуаций, из которых кажется трудным избежать или где может быть трудно получить помощь в случае развития симптомов тревоги.
Вследствие этого тревожного расстройства человек избегает страшных ситуаций, переживает их с большой тревогой или нуждается в сопровождении, когда сталкивается с ними.
В этой статье мы проанализируем симптомы и причины этого «страха перед страхом» .
- Статья по теме: «Агорафобия: страх потерять контроль»
Как проявляется агорафобия?
Агорафобия чаще встречается у женщин, и в последние годы ее распространенность возросла. Относительно возраста начала, как правило, происходит в подростковом возрасте, хотя мы можем найти случаи, которые начинаются в любом возрасте.
Мы можем говорить о различных степенях агорафобии: есть люди, которые не выходят из дома и поэтому они избегают ситуаций, в которых все боятся, других, которые поддерживают ситуации с большой тревогой, но сталкиваются с ними самостоятельно, а других, которые покидают дом только в сопровождении.
Самые обычные страшные ситуации
Хотя страхи каждого человека, страдающего агорафобией, могут сильно отличаться от страхов остальных, ниже мы опишем ситуации, которых чаще всего боятся или которых избегают люди с этим расстройством.
Страх или беспокойство вызваны не только опасными ситуациями, но и их ситуациями. Этот страх связан с невозможностью побега (либо физическими ограничениями, либо социальным соглашением) и фактом одиночества.
1. Закрытые пространства
Среди прочего, эта категория будет включать супермаркеты и универмаги, кинотеатры и театры, классные комнаты, рестораны, автостоянки, туннели, лифты ...
2. Открытые пространства
Это могут быть интерьеры, такие как стадионы, большие комнаты и вестибюли, или экстерьеры, такие как дворы, широкие улицы или сельская местность.
3. Путешествие на транспорте
Многие люди с агорафобией боятся приступа тревоги во время поездки на машине, автобусе, поезде, лодке или самолете. Это потому, что они воображают, что L было бы очень трудно убежать от транспортных средств если их страхи были выполнены; Например, кризис муки посреди шоссе может стать настоящим беспорядком.
- Статья по теме: «Амаксофобия, иррациональный страх перед вождением»
4. Толпы
Вечеринки, встречи, дискотеки, торговые центры, мосты или очереди - вот некоторые ситуации и места, которых люди с агорафобией избегают. В этих случаях беспокойство в значительной степени вызвано страх быть оцененным другими людьми .
5. Быть один
В случаях агорафобии часто возникает страх отсутствия надежных или близких людей. находиться в месте, которое обеспечивает безопасность как может быть сам дом; Вот почему быть вне дома - довольно распространенный агорафобный страх. Тем не менее, одиночество дома - это еще одна ситуация, которой обычно боятся.
Симптомы и «катастрофические последствия»
Как правило, большинство людей, страдающих агорафобией, страдают или подвергались спонтанным приступам паники, то есть они произошли без видимой причины.
Люди с агорафобией боятся тех ситуаций, в которых они чувствуют, что могут страдать от симптомов тревоги (приступов паники), а также от их возможных катастрофических последствий. Тем не менее, страх перед последствиями беспокойства является иррациональным, потому что Кризисы тоски не опасны для тех, кто страдает
Наиболее частыми симптомами тревоги при приступах паники являются следующие: чувство удушье, сердцебиение головокружение, потливость небезопасные ноги, стеснение, боль или дискомфорт в груди, дискомфорт в животе, деперсонализация (чувство оторванности от себя) и дереализация (чувство нереальности).
Среди катастрофические последствия симптомов которые ошибочно предвосхищают агорафобов, которых мы находим: обмороки, сердечный приступ, смерть, крик, потеря контроля, сумасшествие, рвота, утопление, попадание в ловушку или беспомощность, неспособность добраться до безопасного места, отсутствие помощи, если вы испытываете симптомы беспокойство ...
- Статья по теме: «Панические атаки: причины, симптоматика и лечение»
Причины агорафобии
Говоря о причинах агорафобии, важно иметь в виду, что определенные личные качества могут предрасполагать к этому расстройству или быть его следствием: зависимость, низкая уверенность в себе, низкая уверенность в себе, социальная самоотдача, высокая тревожность, боязнь негативной оценки, высокий поиск одобрения, неэффективные стратегии, чтобы справиться со стрессом, тенденция избегать проблем, а не сталкиваться с ними ...
Они также могут включать в себя переживания в детстве, такие как чрезмерная защита или отсутствие привязанности. Кроме того, многие люди с агорафобией утверждают, что они были переживая время стресса в начале из этого
Этот стресс может быть связан с трудом, разводом, смертью близкого человека, конфликтом пары или семьи, болезнью или операцией, переездом, рождением ребенка или абортом, среди прочих.
Происхождение «страха перед страхом»
Что касается причин страха, иногда возникают травматические переживания вне дома (например, несчастный случай, кража или обморок), вы видите других, страдающих от травмы или проявляющих страх в определенной ситуации, или человеку передается угрожающая информация ,
Вы также можете неправильно ассоциировать определенные симптомы тревоги или паники по отношению к внешней ситуации, и таким образом это становится опасным. Например, симптомы беспокойства могут возникать после трудового конфликта, и они проявляются более интенсивно при поездке на автобусе через несколько минут, ошибочно приписываемой факту путешествия на автобусе.
Избегание опасной ситуации держит страх
Предвидение симптомов тревоги или катастрофических последствий этого заставляет человека избегать того, чего он боится, и, в свою очередь, избегающие поведения поддерживают ожидания беспокойства и опасность, поскольку не проверено, насколько реальны ожидания угрозы или нет.
В долгосрочной перспективе избегание длительных ситуаций, которых опасаются, может вызвать депрессию, низкую самооценку, большую зависимость от окружающих, снижение социальных контактов, появление рабочих и семейных проблем и т. Д.
