Ночной обеденный синдром: причины, симптомы и лечение этого расстройства пищевого поведения
Наиболее известными расстройствами пищевого поведения (AED) являются анорексия и булимия, но в последние годы рассматривается возможность включения новых расстройств в DSM. (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам).
Одним из них является Ночной обеденный синдром , который вместе с расстройством пищевого поведения разгула (это входит в DSM-V) преобладает у пациентов с ожирением, хотя они также могут развиваться у пациентов с нормальным весом.
Одной из основных характеристик этого расстройства является то, что человек, который страдает от этого, потребляет большое количество калорий после обеда, даже просыпаясь ночью, чтобы поесть , Утром подарки утренняя анорексиято есть практически не ест; и в течение остальной части дня, пока не наступит ночь, съешьте немного калорий. Синдром ночной столовой (NES) вызывает серьезные проблемы со здоровьем, поэтому необходимо лечить его как можно скорее.
Характеристика и симптомы синдрома ночной еды
При этом расстройстве человек ест мало в течение дня, потому что большое потребление приходит после ночи, в результате чего у него появляется избыточный вес и нарушения сна.
Некоторые данные
Эксперты по питанию рекомендуем распределить суточную дозу на пять приемов пищи , Завтрак и обед должны быть крепкими и обеспечивать 50-60% ежедневного потребления калорий между ними. Полдник «перекус» и перекус должны вносить 10-15% каждый, а ужин 20%.
Лица, страдающие от синдрома ночного едока можно съесть не менее 50 процентов калорий ночью , вызывая декомпенсацию в отношении этих рекомендаций.
симптомы
Синдром ночной трапезы Характеризуется наличием следующих симптомов :
- Утренняя анорексия Люди с РЭШ не едят или практически не едят во время завтрака.
- Ночная гиперфагия Потребляйте не менее 25% ежедневных калорий после обеда. Эти продукты обычно богаты углеводами (например, сладости, выпечка, макароны или рис).
- Переделки мечты Они страдают бессонницей или часто просыпаются посреди ночи, чтобы есть по крайней мере три дня в неделю.
Причины синдрома ночной еды
Существует не так много исследований этого расстройства, но в различных исследованиях, проведенных в некоторых исследованиях похоже, что есть модификация нейроэндокринного паттерна (например, кортизол, гипофиз, надпочечники, мелатонин и лептин), который участвует в регуляции собственных циркадных ритмов, которые модулируют различные метаболические и психологические функции.
Подчеркивает высокое содержание кортизола в ночное время (но не в течение дня), гормона, связанного со стрессом, поэтому одной из основных причин будет увеличение ночного стресса.
Другие исследования, Они связывают это расстройство с экологическими и социокультурными факторами, а также с определенной генетической предрасположенностью. , Кроме того, в некоторых случаях возникновение этого синдрома связано с тревожными расстройствами или депрессией, что может привести к увеличению потребления пищи для уменьшения тревожных и депрессивных симптомов.
Лечение синдрома ночной трапезы
Лечение этой патологии может потребоваться междисциплинарное вмешательство с различными специалистами: диетолог, эндокринный и психолог или психиатр .
Диетолог должен разработать диету в соответствии с характеристиками пациента, эндокринолог должен следить за гормональными характеристиками пациента, а психолог будет работать над аспектами, связанными с чувствами, эмоциями или убеждениями и благополучием человека с синдромом Ночная Столовая
Что касается психотерапии, то когнитивно-поведенческая терапия, терапия принятия и приверженности или внимательность могут оказать большую помощь пациенту в преодолении расстройства. Кроме того, психология может предоставить пациенту инструменты, чтобы узнать, как противостоять их проблеме и изменить их отношение и привычки к еде и нужно будет побороть тревогу или депрессию.
В тяжелых случаях может потребоваться фармакологическое лечение. Некоторые лекарства, такие как ISRS (Селективные ингибиторы обратного захвата Серотонин) показали свою эффективность для лечения.
