Медитация и внимательность

Внимательность - это дисциплина, которая приобретает все большее значение в мире психологического вмешательства. Его использование в клинической и медицинской областях, а также в образовании и работе...

Стресс может быть проблемой больших размеров и разрушительных последствий для студентов университетов, которые по разным причинам подвергаются сильному давлению. К счастью, в последние десятилетия...

Внимательность, или внимательность, является очень полезным инструментом, который в последние десятилетия применялся к различным типам психологического вмешательства.В этой статье мы увидим несколько...

осознанность можно считать философией жизни, которая включает в себя практику медитация, Наряду с несколькими методами релаксации, его апогей является недавним. Хотя многие люди говорят, что они...

Фраза, которая приписывается философу и психологу Джону Дьюи: «Мы, естественно, помним, что нас интересует и почему мы заинтересованы». Некоторые могут согласиться с этим утверждением, но правда в...

Если у вас есть привилегия быть человеком в мире отдыха и практиковать некоторые дисциплины, такие как йога, вы, возможно, заметили, что инструкторы часто используют интригующее слово: Namaste.Точно...

Философия и практика осознанность строго актуально, и Это вызвало большой интерес как в научных кругах, так и на улице..Хотя осознанность кажется новой мимолетной модой в области благополучия и...

Если вы когда-либо были заинтересованы в медитацияВы поймете, что это практика, плоды которой не собираются в одночасье. Медитация требует месяцев практики, настойчивости и, хотя она, очевидно, не...

На протяжении многих десятилетий спортивная психология зависела от Поведенческая когнитивная терапия чтобы иметь возможность контролировать и изменять психологические переменные, которые вмешиваются...

Практика Полное внимание или осознанность, больше, чем набор техник, чтобы быть в настоящий момент, это отношение к жизни, Это стиль совладания, который продвигает личные сильные стороны, и в классе,...